Gerakanlengan pada teknik pukulan forehand saat bola memantul meja tenis adalah gerak dari bawah ke depan atas dengan membentuk sudut sekitar 90 menuju ke 45 derajat dari siku tangan. Posisikan kaki sejajar sekitar satu meter di depan meja. Titik berat badan berada di sisi kanan lalu pindahkan ke sisi kiri ketika bola mengenai bet. Posisi Gerakanmeroda pada senam lantai disebut juga . a. Handspring b. Handstand c. Radslag d. Tiger sprong Jawaban: Telapak tangan menghadap ke atas. Jawaban: a. Duduk bersila Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di Posisibadan siap di belakang meja, lalu kaki kanan agak mundur ke belakang. Posisi bet (alat pukul) agak terbuka menghadap ke atas, lalu disertai gerakan memukul bola seperti menebang pohon. Pada saat akan memukul bola posisi bet harus berada di atas bola dengan gerakan arah pukulan ke bawah agak ke depan. Usahakan kontak dengan bola terjadi Vay Tiền Nhanh.

posisi badan menghadap penuh ke arah meja disebut